Les bienfaits de la marche dans l’eau

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C’est l’été et vous allez pouvoir continuer à faire du sport pendant vos vacances ! Comment ? En pratiquant la marche dans l’eau. Vous ne supportez pas de rester allongé sur la plage pendant des heures ? Alors ce sport est fait pour vous !...
Les bienfaits de la natation

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La natation est un sport complet qui peut être pratiqué par tous. Découvrez ses bienfaits dans notre article. Les bienfaits de la natation Pas d’impact sur les articulations L’un des principaux atouts de la natation est la possibilité de se dépenser sans...
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