5 sports à faire en été quand il fait chaud

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L’été, c’est la période idéale pour essayer de nouveaux sports. Et qui dit sport, dit garder la forme, décompresser un maximum et prendre le plus de plaisir.  Mais attention aux chaleurs qui peuvent très vite devenir un frein à la pratique sportive et ainsi vous...
5 podcasts à écouter sur le sport et la santé

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Vous souhaitez vous cultiver sur le sport et la santé ? Apprendre de nouvelles choses ou alors tout simplement vous divertir ? Et si vous vous mettiez aux podcasts ? Pratiques dans notre quotidien, les podcasts sont des fichiers audios que l’on peut télécharger...
Les sports à faire en couple

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Faire du sport à deux est toujours plus agréable. Cela l’est d’autant plus lorsque l’on peut le pratiquer avec sa moitié, surtout si vous ne trouvez pas le temps pour vous voir. De plus, faire du sport en couple permet d’être plus motivé mais également de renforcer...
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