par CVIFS | Mar 24, 2021 | Blog, Santé, Sport
Qui n’a pas déjà entendu dire que faire 10 000 pas par jour permettrait de garder la forme ? Selon certaines études, ce fameux chiffre ne serait qu’une démarche marketing. Alors, faire 10 000 pas par jour : un mythe ou une réalité ? Réponse dans notre article. 10... 
par CVIFS | Mar 10, 2021 | Blog, Santé, Sport
On ne vous cache rien en vous disant que le sport est bon pour votre santé physique mais pas seulement ! La pratique d’une activité sportive est également bénéfique pour votre santé mentale. N’avez-vous jamais remarqué cette sensation de bien-être, de bonheur... 
par CVIFS | Mar 3, 2021 | Blog, Santé, Sport
Que vous soyez novice ou expert dans la pratique du sport, vous avez déjà tous entendu parler des étirements. Mais savez-vous vraiment quand les faire ? Retour sur cette pratique, utilisée parfois à mauvais... 
par CVIFS | Jan 26, 2021 | Blog, Sport
En ces temps où les salles de sport sont fermées et où il fait froid dehors, il peut être difficile de continuer une activité physique régulière. La solution est alors, bien souvent, de faire du sport à la maison. Même si le sport à la maison présente plein... 
par CVIFS | Jan 8, 2021 | Blog, Sport
Le yoga et le Pilates sont deux disciplines de plus en plus populaires aujourd’hui. Elles se ressemblent et l’on a tendance à les comparer, notamment grâce à leurs bienfaits prouvés sur le corps. Que votre objectif soit une remise en forme en douceur, la recherche... 
par CVIFS | Déc 22, 2020 | Blog, Sport
La semaine entre Noël et le Nouvel An est, pour beaucoup d’entre nous, synonyme d’excès. Repas riches et copieux, longues journées autour de la table, dégustations de chocolats, fromages, etc. : de beaux moments de plaisir… C’est vrai qu’il faut savoir profiter et se...
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