par CVIFS | Avr 28, 2021 | Blog, Santé, Sport
Aujourd’hui, près de 85 % des personnes ont des douleurs de dos avant 40 ans. Un chiffre considérable qui s’est accentué au fil des années, à cause de notre mode de vie. Mais saviez-vous que le sport pouvait soulager les douleurs de dos ? On vous explique.... 
par CVIFS | Mar 31, 2021 | Blog, Santé
Être en bonne santé passe avant tout par une bonne alimentation : équilibrée et variée. En effet, celle-ci nous apporte des vitamines et des minéraux nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme. Mais qui sont-ils et où les trouver ? On vous explique ! Des... 
par CVIFS | Mar 24, 2021 | Blog, Santé, Sport
Qui n’a pas déjà entendu dire que faire 10 000 pas par jour permettrait de garder la forme ? Selon certaines études, ce fameux chiffre ne serait qu’une démarche marketing. Alors, faire 10 000 pas par jour : un mythe ou une réalité ? Réponse dans notre article. 10... 
par CVIFS | Mar 10, 2021 | Blog, Santé, Sport
On ne vous cache rien en vous disant que le sport est bon pour votre santé physique mais pas seulement ! La pratique d’une activité sportive est également bénéfique pour votre santé mentale. N’avez-vous jamais remarqué cette sensation de bien-être, de bonheur... 
par CVIFS | Mar 3, 2021 | Blog, Santé, Sport
Que vous soyez novice ou expert dans la pratique du sport, vous avez déjà tous entendu parler des étirements. Mais savez-vous vraiment quand les faire ? Retour sur cette pratique, utilisée parfois à mauvais... 
par CVIFS | Juil 27, 2020 | Actualités, Blog, Santé, Sport
Les fortes chaleurs sont de retour, mais vous êtes bien décidés à continuer à vous entraîner malgré les températures ? Pratiquer un sport quand il fait chaud peut vite devenir compliqué, voire dangereux lorsque l’on n’y est pas préparé et que l’on ne...
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