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Avoir une bonne alimentation avant une séance de sport est important afin de disposer de l’ensemble des ressources énergétiques possibles. Ainsi, on vous explique que peut-on manger avant une séance de sport mais également ce qu’il vaut mieux éviter. L’intérêt de bien... 
par CVIFS | Juin 23, 2021 | Blog, Santé, Sport
Vous souhaitez vous cultiver sur le sport et la santé ? Apprendre de nouvelles choses ou alors tout simplement vous divertir ? Et si vous vous mettiez aux podcasts ? Pratiques dans notre quotidien, les podcasts sont des fichiers audios que l’on peut télécharger... 
par CVIFS | Juin 16, 2021 | Blog, Insertion
Les bienfaits du sport sur notre corps et notre esprit ne sont plus à prouver ! Bien-être, épanouissement personnel mais également santé physique, le sport regorge de bénéfices pour notre quotidien. Mais saviez-vous qu’il est également un outil d’insertion (sociale... 
par CVIFS | Juin 9, 2021 | Blog, Santé
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par CVIFS | Juin 2, 2021 | Blog, Sport
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