Tous nos conseils pour faire du sport à la maison

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En ces temps où les salles de sport sont fermées et où il fait froid dehors, il peut être difficile de continuer une activité physique régulière. La solution est alors, bien souvent, de faire du sport à la maison. Même si le sport à la maison présente plein...
Rameur : les bienfaits d’un sport sous-estimé

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Le rameur est souvent le petit délaissé des salles de sport. C’est celui devant lequel on passe en se demandant vaguement à quoi peut servir une telle machine. Et pourtant… Plein de ressources et de bienfaits, il se défend bien à côté des tapis de course,...
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