par CVIFS | Fév 9, 2022 | Blog, Santé
Que ce soit une entorse à la cheville, une blessure au genou, ou même un membre cassé, il est très important de maintenir une activité physique durant une immobilisation. Dans cet article nous vous expliquons comment faire du sport après une blessure. Les bonnes... 
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Les exercices de gainage sont un très bon moyen de tonifier le corps de façon efficace et simple. Vous pouvez le pratiquer partout et rapidement sans avoir besoin de matériel particulier. Le gainage permet de renforcer les muscles, de tonifier le corps,... 
par CVIFS | Jan 26, 2022 | Blog, Santé
Le sport crée des traumatismes sur le corps. On peut soigner les douleurs comme les courbatures, les tensions dans les muscles de plusieurs façons. Ici, nous allons vous expliquer quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire pour les sportifs et pour le... 
par CVIFS | Jan 19, 2022 | Blog, Sport
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