par CVIFS | Sep 29, 2021 | Blog, Santé
Consommer des féculents fait beaucoup parler. En effet, on entend souvent dire “manger des féculents fait grossir”, “empêche de dormir” et on en passe. Mais savez-vous que manger des féculents est tout aussi important que manger des fruit, des légumes ou encore des... 
par CVIFS | Sep 22, 2021 | Blog, Santé, Sport
Vous venez de vous remettre au sport mais avez-vous pensé à intégrer des exercices qui ciblent votre dos ? Souvent très sollicités dans notre quotidien, les muscles de notre dos sont souvent oubliés lors des séances de sport alors qu’ils sont essentiels pour notre... 
par CVIFS | Sep 15, 2021 | Blog, Insertion
L’intégration est la phase la plus importante pour se sentir bien en entreprise. En tant que nouvel·le arrivant·e, cette phase peut parfois s’avérer plus compliquée pour certains d’entre nous. Alors parce qu’il est important de bien se sentir au travail,... 
par CVIFS | Sep 8, 2021 | Blog, Santé
Pour être en bonne santé, en plus d’une activité physique, il est nécessaire d’avoir une bonne alimentation, équilibrée et variée. Et qui dit bonne santé, dit équilibre de nos intestins et ainsi une consommation raisonnée de produits riches en fibres. Mais savez-vous... 
par CVIFS | Sep 1, 2021 | Blog, Sport
Vous connaissez le Stand Up Paddle, mais savez-vous qu’il est possible de faire du yoga dessus ? Cette pratique alliant sport et relaxation est un combo gagnant qui en ravira plus d’un·e d’entre vous et surtout votre corps. Vous hésitez encore ? On vous donne les... 
par CVIFS | Août 25, 2021 | Blog, Santé
Les superaliments, produits populaires, font beaucoup parler d’eux. Et pour cause, ils disposent de nombreux bénéfices pour notre organisme. Mais connaissez-vous bien les superaliments et leurs bienfaits ? On vous explique. Les superaliments : de quoi parle-t-on ? Le...