L’importance de manger des fibres pour notre santé

L’importance de manger des fibres pour notre santé

Pour être en bonne santé, en plus d’une activité physique, il est nécessaire d’avoir une bonne alimentation, équilibrée et variée. Et qui dit bonne santé, dit équilibre de nos intestins et ainsi une consommation raisonnée de produits riches en fibres. Mais savez-vous...
Faire du Stand Up Paddle Yoga : des bienfaits multiples

Faire du Stand Up Paddle Yoga : des bienfaits multiples

Vous connaissez le Stand Up Paddle, mais savez-vous qu’il est possible de faire du yoga dessus ? Cette pratique alliant sport et relaxation est un combo gagnant qui en ravira plus d’un·e d’entre vous et surtout votre corps. Vous hésitez encore ? On vous donne les...
5 conseils pour réussir une candidature spontanée

5 conseils pour réussir une candidature spontanée

En pleine recherche d’emploi, de stage ou encore d’une alternance ? Et si vous vous mettiez aux candidatures spontanées. Véritable outil pour se démarquer et faire la différence auprès des recruteurs, la candidature spontanée permet de montrer à l’employeur...
M