par CVIFS | Fév 23, 2022 | Santé, Sport
Le fessier est un groupe musculaire à ne pas négliger. ll est un pilier pour le corps humain. C’est pourquoi s’il n’est pas correctement musclé des douleurs peuvent apparaître. On vous explique pourquoi muscler son fessier est si important.... 
par CVIFS | Fév 9, 2022 | Blog, Santé
Que ce soit une entorse à la cheville, une blessure au genou, ou même un membre cassé, il est très important de maintenir une activité physique durant une immobilisation. Dans cet article nous vous expliquons comment faire du sport après une blessure. Les bonnes... 
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Les exercices de gainage sont un très bon moyen de tonifier le corps de façon efficace et simple. Vous pouvez le pratiquer partout et rapidement sans avoir besoin de matériel particulier. Le gainage permet de renforcer les muscles, de tonifier le corps,... 
par CVIFS | Déc 22, 2021 | Blog, Santé
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par CVIFS | Déc 15, 2021 | Blog, Santé
Bon nombre de personnes sont stressées, et ce pour différentes raisons comme le stress du quotidien, le stress du travail, etc. Mais avant d’acheter tous les produits possibles pour combattre le stress, essayez le sport ! Qu’est-ce que le stress ? Le...