par AliceCVIFS | Nov 10, 2021 | Blog, Sport
De nombreux bienfaits sont apportés par la marche rapide, nous allons vous les présenter ! Plus rapide que la balade mais moins traumatisante que le footing, la marche rapide est une activité physique simple et efficace. La marche rapide : Le sport en douceur Non... 
par AliceCVIFS | Nov 3, 2021 | Blog, Sport
Le yoga est une activité physique connue de tous désormais. Il existe différentes formes de yoga : plus ou moins sportif, méditatif ou encore spirituel… Mais connaissez-vous le yoga aérien ? Le yoga aérien : qu’est-ce que c’est ? Le yoga aérien ou fly yoga est... 
par CVIFS | Oct 27, 2021 | Blog, Sport
Vous venez de terminer votre séance de sport, mais attention aux erreurs que vous pourriez faire. En effet, certaines mauvaises habitudes pourraient nuire à votre récupération. Pour mettre toutes les chances de votre côté, on vous donne 5 erreurs à ne pas faire à la... 
par CVIFS | Oct 20, 2021 | Blog, Insertion
Trouver un métier qui nous corresponde n’est pas toujours simple et pourtant cela est primordial pour notre épanouissement personnel. Et pour cause, nous passons une grande partie de nos journées au travail. Alors pas question de passer du temps à faire des choses que... 
par CVIFS | Oct 13, 2021 | Blog, Santé
L’eau fait partie intégrante de notre corps. Et pour cause, nous sommes constitués à 60% d’eau. Un chiffre considérable qui n’est pas anodin. En effet, beaucoup d’entre nous ne boivent pas assez au cours de la journée alors que l’hydratation est essentielle pour... 
par CVIFS | Oct 6, 2021 | Blog, Sport
Faire du sport est important pour le bien-être physique et mental. Et pour cause, pratiquer une activité sportive permet aussi bien de se défouler que de se détendre, de muscler son corps que d’affiner sa silhouette. Mais attention aux idées reçues qui pourraient...