Que peut-on manger avant une séance de sport ?

Que peut-on manger avant une séance de sport ?

Avoir une bonne alimentation avant une séance de sport est important afin de disposer de l’ensemble des ressources énergétiques possibles. Ainsi, on vous explique que peut-on manger avant une séance de sport mais également ce qu’il vaut mieux éviter. L’intérêt de bien...
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