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par AliceCVIFS | Nov 3, 2021 | Blog, Sport
Le yoga est une activité physique connue de tous désormais. Il existe différentes formes de yoga : plus ou moins sportif, méditatif ou encore spirituel… Mais connaissez-vous le yoga aérien ? Le yoga aérien : qu’est-ce que c’est ? Le yoga aérien ou fly yoga est...