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Le sport crée des traumatismes sur le corps. On peut soigner les douleurs comme les courbatures, les tensions dans les muscles de plusieurs façons. Ici, nous allons vous expliquer quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire pour les sportifs et pour le...
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Si vous hésitez encore à intégrer le sport dans votre quotidien, à la suite de cet article vous n’aurez plus de doute ! Découvrez 7 raisons de se mettre ou de se remettre au sport. Se mettre au sport pour prendre soin de son corps 1. Diminution du risque...
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Pour être bien dans sa vie personnelle il est important de se sentir bien et épanoui·e dans son travail. Nous allons voir plusieurs points qui permettent d’être heureux au travail. Donner du sens à son travail pour être heureux Définir ses valeurs personnelles...
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