par CVIFS | Jan 19, 2022 | Blog, Sport
Si vous hésitez encore à intégrer le sport dans votre quotidien, à la suite de cet article vous n’aurez plus de doute ! Découvrez 7 raisons de se mettre ou de se remettre au sport. Se mettre au sport pour prendre soin de son corps 1. Diminution du risque... par AliceCVIFS | Nov 10, 2021 | Blog, Sport
De nombreux bienfaits sont apportés par la marche rapide, nous allons vous les présenter ! Plus rapide que la balade mais moins traumatisante que le footing, la marche rapide est une activité physique simple et efficace. La marche rapide : Le sport en douceur Non... par CVIFS | Mar 10, 2021 | Blog, Santé, Sport
On ne vous cache rien en vous disant que le sport est bon pour votre santé physique mais pas seulement ! La pratique d’une activité sportive est également bénéfique pour votre santé mentale. N’avez-vous jamais remarqué cette sensation de bien-être, de bonheur...